Невозможно точно выяснить - почему люди становятся зависимыми от наркотиков. Но в то же время сейчас много известно о том, что представляет собой наркомания во всех ее проявлениях. Если спросить у тех, кто долго болеет наркоманией, у наркоманов, которые давно бросили наркотики и у специалистов, которые занимаются изучением заболевания, то и те, и другие и третьи расскажут примерно одно и то же - у человека, помимо болезненного пристрастия и физической зависимости, есть особенности в том, как он думает, что чувствует, как и с кем строит свои отношения, в чем для него смысл жизни.
Как наркомания влияет на мысли:
- все мысли постоянно крутятся вокруг наркотиков ("что я еще не пробовал", "где взять дозу", "как приготовить так, чтобы он был сильнее");
- постоянно кажется что "ничего страшного не происходит", "на самом деле я живу нормально", хотя на самом деле уже нет вен на руках, уже не раз откачивали от передоза, несколько знакомых сидят в тюрьме,
а несколько умерли - человек постоянно обманывает сам себя;
- человек не видит вещи реальными - кажется, что после дозы все наладится как-нибудь само собой, хотя с каждой дозой зависимость только усиливается;
- постоянно кажется, что нет абсолютно никакой связи между наркотиками и неприятностями в жизни, хотя с работы выгнали именно из-за "заторчей"; дома скандалы из-за пропавших вещей; на улице избили потому, что знали, что наркоман не пойдет жаловаться в милицию и т.д.
Как наркомания влияет на чувства:
- кажется, что когда злишься, наваливается куча неприятностей или жутко обидели, когда очень тяжело и никто не понимает - самый лучший выход это очередная доза, то есть некоторые чувства связаны с желанием употребить;
- бывает так, что собирался только чуть-чуть разозлиться и сам не заметил, как разнес всю квартиру вдребезги, - то есть чувства управляют человеком быстрее, чем он успеет в них разобраться и проконтролировать;
- бывает так тоскливо и плохо, что не хочется жить;
- чаще всего такие люди говорят, что "ничего не чувствуют" хотя при этом явно стесняются, злятся или обижаются - чувства как бы "замораживаются" и проходят мимо сознания;
- бывает, бурная радость резко меняется на беспричинные слезы, то есть чувства не зависят от реальности.
Как наркомания влияет на отношения между людьми:
- когда употребляешь наркотики, все родственники превращаются во врагов;
- все близкие и друзья так или иначе "впутаны" в наркоманию - одни достают наркотики, другие их отнимают, третьи "спасают", у четвертых есть деньги, которые тебе нужны;
- с людьми, которые не употребляют наркотики, не о чем разговаривать - нет ничего общего;
- секс без наркотиков или выпивки становится невозможным.
Как действует человек, больной наркоманией:
- строит свою жизнь так, чтобы было как можно больше возможностей употреблять наркотики. Все остальное - на втором плане или вообще не имеет значения;
- часто делает то, что первым приходит в голову вместо, того, чтобы все обдумать и выбрать лучший выход;
- делает одни и те же ошибки, получает из-за этого кучу неприятностей, все равно делает то же самое и каждый раз надеется, что "на этот раз "пронесет".
Как наркомания влияет на самые главные ценности в жизни:
- наркомания заставляет человека совершать такие поступки, которых он никогда бы не совершил, если бы подчинялся только своей воле (красть вещи у друзей, угрожать матери, обманывать любимого человека, заниматься сексом за дозу и т.д.);
- постепенно перестает существовать все вокруг - "есть только я и мои проблемы" - человек становится эгоистичным;
- человек постепенно перестает верить в свои силы - ведь столько воли было потрачено, чтобы бросить и столько же раз снова оказывался "в торбе".
Как и любая хроническая болезнь, наркомания имеет периоды обострения и периоды ремиссии (так называется период, когда болезнь затихает и почти не проявляется). Период ремиссии - это когда человек пролечился от физической зависимости или бросил самостоятельно, не употребляет наркотики и его жизнь улучшается. На самом деле период ремиссии может продолжаться всю жизнь. Получится это или нет - зависит от того, поменяется ли "больные" мысли, чувства, отношения, и ценности на здоровые мысли, здоровые чувства и отношения и настоящие ценности. Если ничего не менять, а только перестать колоться, то через какое-то время болезнь снова возьмет свое.
Лечение наркомании должно состоять из:
- лечения физической зависимости (детоксикация в медицинском учреждении или самостоятельно),
- психологической реабилитации (например, по программе "12 Шагов"),
- социальной адаптации (для этого лучше всего ходить на группы Анонимных Наркоманов или Анонимных Алкоголиков - у них можно быстрее всего научиться, как "вписаться" в общество и не потерять при этом свою индивидуальность).
Лечение физической зависимости - это только подготовка к лечению наркомании. Лечение наркомании, как болезни целиком, начинается только после того, как последняя молекула наркотика покинула ваш мозг.
Большинству из вас знакома такая ситуация - когда прекращаешь колоться потому, что дальше уже колоться просто невозможно. То есть, если вы честно посмотрите на свой опыт "спрыгивания", то сразу станет понятно - проблема не в том, чтобы "бросить", а в том, чтобы не начать употреблять снова.
Для тех, кто решил "перекумариваться" самостоятельно без медицинской помощи есть несколько практических рекомендаций. Во-первых поговори о своем решении с соцработником, который обменивает шприцы в твоем районе и дал тебе этот буклет.
Как уменьшить и облегчить острый период "ломки":
- лучше не начинать пить алкоголь - он не поможет избавиться от "кумара", а только добавит Вам еще и муки похмелья;
- обезболивающие типа "трамадол" нужно принимать осторожно, они могут вызвать депрессию, и в результате будет только хуже;
- вопреки распространеному мнению, сладости не улучшают состояние, а наоборот усиливают симптомы отмены. Лучше есть молочные продукты - они дают "строительный материал" для того, чтобы организм быстрее восстанавливался;
- снотворные от бессонницы не помогают - это парадокс наркомании. Если пить снотворные во время абстиненции, то потом нужно будет "спрыгивать" уже с самих снотворных, что очень нелегко на самом деле;
- желательно принимать витамины, особенно витамины С, В6 и В12 - они помогают быстрее восстановить нервы и боль быстрее проходит. В6 можно до 5 ампул в день;
- для того, чтобы быстрее восстанавливался мозг и нервная система, неплохо пройти курс лечения препаратами "Ноотропил" или "Пирацетам" (если доступна помощь врача);
- купите в аптеке несколько пачек лечебных трав типа аптечной ромашки, шиповника, кукурузных рылец - все, что имеет противовоспалительный и мочегонный эффект и что можно пить в больших количества - это хорошо "почистит" организм и заменит Вам "капельницы";
- чтобы быстрее выводилась из организма вся "грязь" принимайте активированный уголь (50-100 таблеток в сутки). Разотрите его или разжуйте его и запивайте большим количеством воды;
- пейте много жидкости - 5-7 литров в сутки (отвар ромашки, рылец кукурузных, шиповника, соки, компоты, просто кипяченую воду) - обязательно в горячем или теплом виде, - от холодной жидкости в желудке может тошнить;
- чтобы поддержать сердце принимайте в день 1-2 таблетки "Аспаркам" - это препарат который восстановит минеральный обмен, тем более он необходим если Вы пьете много жидкости;
- заставьте себя почаще принимать ванну - очень много "грязи" выходит через кожу;
- пойдите в баню. В Германии есть целая система детоксикации для наркозависимых, основанная на таком методе. Сауна с сухим паром реально очень сильно помогает снять ломку. Попросите, чтобы кто-нибудь вас сопровождал, и не переусердствуйте с парилкой.
