Разные диеты для похудения
11/08/2009
В этом разделе сайта собраны диеты, которые трудно отнести к какой-то одной, определенной категории.
Одна из самых модных ныне диет, а, вероятно, правильнее будет сказать, методик питания - это раздельное питание по Герберту Шелтону. В ее основе лежит теория о том, что все продукты делятся на совместимые и несовместимые - потому, что для переваривания каждого из продуктов наш организм выделяет разные пищеварительные соки.
Еще одна очень модная сейчас теория - это теория питания по группе крови, разработанная американским врачом-диетологом Питером Д\'Адамо. Провозглашается, что усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с группой крови человека. Для нормального пищеварения, да и деятельности других систем организма, человеку нужно употреблять продукты, соответствующие его группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки.
И еще одна показавшаяся мне довольно интересной диета, а правильнее сказать методика питания - это так называемая диета каменного века, авторы которой пропагандируют возврат к принципам питания наших далеких предков.
Из других популярных диет можно отметить девятидневную диету Маргариты Королевой и двадцатидневную диету, ставшие в последнее время довольно модными.