Если питание беременной женщины в первой половине беременности должно соответствовать обычным требованиям рационального питания, то во второй половине беременности оно должно быть не только полноценным, но и усиленным, в первую очередь за счет белков (около 2 г белков на 1 кг веса, главным образом за счет молока - от 0,75 до 1 л в день, молочных продуктов, неострых сыров) и жиров (1,5 г на 1 кг веса).
Следует избегать острых, соленых блюд, ограничить блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны); усиливают поступление витаминов (овощи, фрукты, соки), включая при необходимости синтетические препараты.
Полезно употреблять ежедневно 25-30 г растительного масла, богатого витаминов Е. Ограничивают соль поваренную и жидкость (4-5 стаканов в день).
Алкогольные напитки категорически противопоказаны.
Питание в первой половине беременности 4-разовое, во второй половине -5-6-разовое.
