Существует тесная связь между биоактивными точками пальцев рук и работой внутренних органов. Поэтому массаж пальцев благотворно сказывается на здоровье. Пальцы рук следует прорабатывать ежедневно.
1. Держите руку ладонью вниз, массируйте пальцы большим (сверху) и указательным (снизу) пальцами другой руки. Начинайте от основания пальца и продвигайтесь к его кончику. Интервал между точками -1 мм. Суставы не тро¬гайте.
2. Так же прорабатывайте боковые стороны пальца. Каж¬дый палец -3 раза. Когда будете массировать мизинцы, дополнительно прогладьте наружный край пальца, с силой загибая его на другие пальцы -3 раза.
3. Зафиксируйте сустав большим и указательным паль¬цами другой руки и слегка оттяните палец -3 раза.
Проработку пальцев начинайте с мизинца, который свя¬зан с деятельностью сердца. Сердце -это орган, который не переносит перегрузок. Ежедневный массаж мизинцев помогает легче переносить стрессы.
В результате точечного массажа пальцев "разогреваются" и другие внутренние органы. Массаж безымянного пальца нормализует функцию печени, среднего пальца -по¬вышенное давление и улучшает работу кишок, указатель¬ного пальца -деятельность желудка, большого пальца -работу мозга.
Через полтора-два месяца переходите ко второму этапу точечного массажа пальцев. Массируйте 3 точки сбоку и 3 точки сверху у основания каждого пальца. Суставы не трогайте. Массируйте 3 раза каждый палец от основания к кончику.
