Причиной половой холодности может быть неуважение к мужу. Перед тем как выйти замуж девушка часто видит в своем возлюбленном идеал мужчины, она в воображении награждает его теми качествами, которыми он в действительности не обладает. После начала семейной жизни жена убеждается, что ее муж не тот, кого она представляла в мечтах, теряется уважение к мужу, уходит любовь, женщина становится равнодушной к сексуальным ласкам — возникает холодность. Причиной может стать и грубое первое половое сношение, которое отталкивает женщину даже от мыслей о сексуальном влечении, -— она ждала ласки и чистоты, а натолкнулась на холодную грубость самца.
Необходимо еще отметить тот факт, что многие женщины не знают себя, сомневаются в себе и своих способностях полно и гармонично пережить сексуальные ощущения. Меньше всего им способен помочь партнер. Речь идет как о мужчине, не имеющем никакого сексуального опыта, так и о таком, чей опыт ограничен общением с одним типом женщин и оказывается непригодным для сексуальной близости с представительницей другого типа.
Женщина сразу должна дать понять партнеру, что ей приятно, а что нет. Излишняя стыдливость может отодвинуть на какое-то время или вообще заглушить пробуждающуюся сексуальность. Она должна пойти навстречу попыткам мужчины пробудить в ней сексуальность, не сдерживать свои реакции, а напротив, подсказать партнеру, когда она испытывает наибольшее наслаждение.
Женщина, излишне скованная при половой близости, не сумевшая преодолеть свою застенчивость, становится не только холодной, но и раздражительной, начинает мучиться различными неврозами и в конечном счете портит свою жизнь и жизнь своего сексуального партнера. Врачами-гинекологами замечено, что у холодных и фригидных женщин менструации длительны и болезненны. Они продолжаются 5-8 дней. Объясняется это тем, что недостаточная секреторная функция яичников не позволяет матке сократиться вовремя, и она очень медленно возвращается в исходное состояние, так же медленно она открывается и в начале месячных.
В случае любых сексуальных расстройств, дабы избежать физических и моральных страданий, осложнений и возможного распада семьи, надо, поборов стыдливость, обратиться за помощью к врачу-сексопатологу.
Перед обращением в поликлинику все же проведите объективную самооценку половых ощущений с партнером, внесите необходимые коррективы, воспользовавшись нашими советами для достижения гармонии. Прежде всего обратите внимание на обстановку, в которой обычно происходит сближение — насколько она интимна и уютна, исключите возможность всякого вторжения в комнату. Следите за тем, чтобы до полового сношения были разрешены разногласия и споры из-за бытовых вопросов, была восстановлена взаимная сердечность. Чрезвычайная усталость, накопившаяся за день, не самый хороший физический и психологический фон для наслаждения интимной близостью. В таком случае может быть полезным и успешным перенести ее на утро. Примите теплый душ или ванну. Очень полезен обоюдный успокаивающий массаж — поглаживание и легкое постукивание по всему телу от головы до пальцев ног.
Поцелуи и поглаживания эрогенных зон считаются одним из важных факторов в любовной прелюдии. Отсутствие этого этапа предварительных ласк является, как правило, основной причиной недостаточной подготовленности женщины к половому акту, не дает ей возможности в полной мере получить сексуальное удовлетворение и как вершину его — испытать оргазм. У мужчины все это случается раньше, чем это требуется неподготовленной женщине, однако он должен научиться владеть собой, задерживать наступление эякуляции.
Иногда полезно изменить «привычную» сексуальную позу, это вносит разнообразие, дарит новые ощущения, а главное, может помочь найти единственное положение, при котором женщина в зависимости от анатомии своих половых органов получит полное сексуальное удовлетворение.
Довольно часто женщины способны достичь оргазма во время полового акта только при одновременном стимулировании рукой клитора. Для достижения сексуальной гармонии следует уяснить одно простое правил, которого придерживается современная сексология: в любви не должно быть запретов, можно все, что доставляет удовольствие обоим партнерам, но нельзя принуждать друг друга делать то, что одному из них не по душе.
При лечении фригидности хорошо помогают восходящий нарзанный душ на половые органы, возбуждающие средства, способствующее притоку крови к тазовым и наружным половым органам.
Используются также и механические средства, такие, как поршеньки, искусственный половой член из эластичного материала, стимулирующие эректоры, японские презервативы с усиками и другие приспособления. Механические средства доводят порог возбудимости эрогенных зон до нормальных величин, благодаря чему женщине удается испытать оргазм, недоступный ей при обычном сношении.
Большую роль в лечении фригидности играют солнечная терапия, горячий песок. Немаловажное значение имеет и эротическая обстановка юга, моря и курортов.
